1.迅速撤离

逃生行动争分夺秒。一旦听到火灾警报或意识到可能被烟火包围，切勿迟疑，立即跑出房间设法脱险，不可延误逃生良机。

2.毛巾保护

逃生时常用防烟措施是用干/湿毛巾捂住口鼻：有条件时，将毛巾浸湿后叠起来捂口鼻；无水时，干毛巾也可用。无毛巾时，餐巾布、口罩、衣服等可替代，且要多叠几层（增大滤烟面积），将口鼻捂严。穿越烟雾区时，即便呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开。

3.通道疏散

实验室着火时，优先选用最便捷、最安全的通道/疏散设施（如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等）。从浓烟弥漫的建筑物通道向外逃生时：可向头部、身上浇凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等裹好身体。保持低势行进或匍匐爬行穿过险区，并留意建筑物的窗户、阳台、屋顶、落水管等“脱险途径”。

4.绳索滑行

当所有通道被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或把窗帘、床单、被褥等撕成条、拧成绳（用水沾湿增强牢固性），将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到地面或未着火的楼层，脱离险境。

5.低层跳离

若被火困在二楼内，无其他自救方法且得不到救助，烟火威胁“万不得已”时，可跳楼逃生。但跳楼前，应先向地面扔棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，实现“软着陆”。

6.卫生间避难法

实在无路可逃时，可利用卫生间避难： 用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温。也可躺在放满水的浴缸里躲避。

7.火场求救法

发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处： 向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品。白天挥动鲜艳布条，晚上挥动手电筒或白布条，引起救援人员注意。

  8.暂时避难

无路逃生时，应积极寻找暂时的避难处所，保护自己并“择机而逃”。

9.标志引导

实验室墙面上设有“安全出口”标志。被困人员看到这些标志时，可立即按标志指示方向，有秩序地撤离逃生。